ARTES MARCIALES PARA DEFENSA PERSONAL

Sin duda, elegir una manera de proporcionarnos seguridad cuando no estamos en un lugar donde nos sintamos en confianza, en ocasiones es complicado.

Podemos utilizar las herramientas más comunes: gas pimienta, silbatos de emergencia, gas lacrimógeno o pequeñas armas blancas. Pero estas no nos garantizan que en un momento de peligro podamos reaccionar correctamente y usarlas eficazmente.

Por lo que el uso de diferentes artes marciales para la defensa personal se ha vuelto una práctica común, sobre todo en el caso de las mujeres. Lo que diferencia a las peleas callejeras con estas disciplinas es la exclusión de todo tipo de armas de fuego u objetos punzo cortantes y las técnicas de combate.

A continuación, presentamos las 8 mejores y más efectivas artes marciales para la defensa personal:

  • Krav Magá: Esta técnica se caracteriza por ser un deporte en el que se usan todo tipo de movimientos a mano vacía; ya sean puñetazos, golpes de codo, rodillazos, mordiscos, cabezazos, etc. que se mezclan con movimientos simples.
  • Keysi Fighting Method (KFM): Deporte enfocado en movimientos cortos, rápidos y letales para proteger las partes más importantes del cuerpo, incluida la cabeza. La característica de esta arte marcial es que se pueden utilizar la cabeza, codos, puños, rodillas, etc.
  • Brazilian Jiu- Jitsu: Es un deporte de combate y un tipo de arte marcial donde se pelea siempre en el suelo y se utilizan técnicas provenientes del Judo, muy parecido al Jiu-Jitsu.
  • Boxeo: Es un deporte de combate donde se lucha solo con los puños dentro de un cuadrilátero. Se dice que es un deporte muy letal ya que un solo golpe te podría dejar inconsciente por varios segundos.
  • Jiu-Jitsu: Es un arte marcial japonés que se enfoca en la defensa personal sin ningún tipo de arma. Su principal técnica son las luxaciones articulares por sobre las patadas, combos, derribos, proyecciones, etc.
  • 5) Jeet Kune Do: Esta técnica marcial fue creada por Bruce Lee y comparte muchas técnicas del Kung Fu, pero su diferencia radica en su forma libre de expresarlo y por ser una filosofía de vida.
  • Karate: Arte marcial de origen japonés que se basa en realizar golpes secos con el borde de la mano, los codos y los pies para debilitar y derribar al agresor.
  • Kick Boxing: Es un deporte de contacto que se caracteriza por la mezcla de técnicas del boxeo, karate y boxeo tailandés. Es similar al muay thai, pero sin los golpes de codo y rodilla. Es considerado como un deporte de combate muy eficaz.

Todos estos deportes tienen su grado de dificultad y diferentes requerimientos para poder dominarlos, pero sin duda, son una excelente herramienta de defensa en situaciones de peligro.

Principales características de un guardaespaldas

Al escuchar la palabra guardaespaldas nos imaginamos a una persona, normalmente de sexo masculino, alto, fornido y rudo.

Y claro que estas características son un tanto indispensables, pero, existen aspectos aún más importantes que pueden determinar si alguien está completamente calificado para el puesto de guardia personal.

 Alguien interesado en desempeñarse como guardaespaldas debe tener un nivel alto en valores, sobre todo, le debe transmitir seguridad y confianza a quien lo contrate ya que su vida está en sus manos porque todo puede terminar mal en un abrir y cerrar de ojos.

Los vicios de cualquier tipo no deben ser parte de la vida del guardia porque esto afectará en gran medida su desempeño ya que la mente del guardaespaldas debe estar alerta y libre de distracciones para reaccionar ante cualquier situación de peligro. Deberá quedar totalmente prohibido el consumo de alcohol, nicotina, narcóticos o drogas.

Su historial policial debe estar limpio. No debe haber participado en actos delictivos o criminales.

Las características principales de un guardaespaldas deben ser la paciencia para evitar actuar impulsivamente, detallista, observador, precavido, adelantarse a las acciones del exterior y buena memoria. Debe estar al tanto de todo lo que sucede a su alrededor, por más mínimo que sea.

Su productividad no se debe mermar después de largas jornadas de trabajo.

Es indispensable que conozca técnicas de defensa sin armas y que esté familiarizado con el uso de estas; debe estar actualizado en temas de seguridad como alarmas, sensores, CCTV, entre otros y conocer técnicas de tiro.

Tener educación y conceptos básicos de etiqueta, son puntos indispensables en los guardias privados ya que en muchas ocasiones se verán envueltos en ambientes de alto nivel socioeconómico; es posible que asista a fiestas y eventos frecuentados por personajes de la vida diaria como celebridades, políticos, socialités, entre otros, donde deberá demostrar que además de poder defender a quien requiere de sus servicios, puede destacarse en el ámbito cultural.

Muchos problemas a los que se enfrentarán se pueden resolver con diplomacia y con un acuerdo hablado, sin la necesidad de llegar a la defensa física.

Las actitudes que deben predominar en cualquier situación son la reserva, discreción y auto control. Mantenerse al margen de la vida privada del protegido es una obligación. Los datos o información que se llegue a escuchar son totalmente confidencial. Además, se debe permanecer fuera del ojo público; lejos de las fotografías, videos, etc.

Otra cualidad de un guardia preparado y profesional, es saber trabajar en equipo ya que las personas que verdaderamente necesitan protección suelen contratar a más de un guardaespaldas. La diferencia entre un excelente guardia y un excelente guardaespaldas radica en la capacidad de planear y adelantarse a los problemas.

¿Cómo cuidar a los niños en el hogar?

Cuando se llega o está en casa nos sentimos seguros y protegidos. Sin embargo, no siempre es así. En ocasiones puede ser el lugar con más riesgos de todos, especialmente para los niños y niñas pequeños.

Aunque todas las personas que habiten en el lugar pueden sufrir accidentes, los pequeños y pequeñas son más vulnerables por su poca experiencia o conocimiento de lo que les puede ocurrir si hacen ciertas actividades, se acercan a ciertos lugares, encienden aparatos electrónicos o utilizan fuego.

Según estadísticas, se demuestra que dentro del hogar es donde los niños y niñas de hasta 4 años sufren la mayor cantidad de accidentes; siendo las caídas (41.4%), aplastamientos y cortaduras (22.6%), quemaduras (9.6%), golpes (13%) y agotamientos (4.2%) los más frecuentes.

Asegurarnos de ofrecerles un hogar seguro y libre de peligros físicos a los pequeños y pequeñas, es obligación de los padres y de las personas que viven con ellos. Las precauciones nunca son suficientes si se trata del bienestar familiar.

Algunos de los consejos que puedes seguir para evitar accidentes son:

  • Siempre deben estar bajo supervisión. Se debe evitar dejarlos solos mucho tiempo o sin la vigilancia periódica de un adulto en cualquier habitación.
  • Evitar a toda costa que el menor se quede solo en la bañera sin cuidado. De igual manera en albercas, playas, arroyos, lagos o cualquier lugar donde haya gran cantidad de agua para evitar ahogamiento.Resultado de imagen para niños bañera
  • Los juguetes son un aspecto de riesgo importante; no deber tener piezas cortantes, ni ángulos puntiagudos o ser de materiales tóxicos. El tamaño de los objetos debe ser los suficientemente grandes para no entrar en su boca e impedir que sean tragados. También se debe evitar que jueguen cerca de escaleras, ventanas, balcones, hoyos, pozos o lugares de riesgo. Sobre todo, sin supervisión.
  • Proteger los enchufes de luz puede evitar que los pequeños o pequeñas introduzcan objetos o sus dedos y se electrocuten o un corto circuito. En tiendas especializadas de productos infantiles venden protectores que los protegen de accidentes.
  • Vigilar al niño o niña cuando se encuentre en la cocina. El uso de estufas u hornillas de gas es un peligro para los menores ya que esto puede provocarles quemaduras o fugas. Existen estufas con seguro para niños que son excelente opción para evitar accidentes. Tampoco se debe cocinar con los pequeños en brazos o cerca de los utensilios de cocina calientes.
  • Mantener objetos peligrosos, con filo, puntiagudos o cualquier producto que ponga en riesgo su vida y salud como detergentes, venenos, alcohol fuera de su alcance. Se deben colocar en estantes o muebles altos para evitar la ingesta y por ende intoxicación. Se debe impedir, o tratar, que los pequeños tengan acceso a bolsas de plástico, monedas, botones, clavos, tornillos u otros objetos que pongan en riesgo su vida.

La seguridad empieza desde el hogar, por lo que estos consejos pueden ser parte aguas para evitar accidentes.